J'ai toujours des problèmes de stress. Il suffit qu'on me dit de se rendre dans tel ou tel lieu j'ai le trac. même devant mes colègues je ne peux prendre une parole en publique et parler sans tremblement de vois. je voudrais savoitr comment le remédier car j'ai des idées mais je ne peux les extérioriser car toujours peur soit de dire des bétises ou faire la faute ou autre et surtout chez les milieux telque police gendarmerie et autre.
Sénégal-Dakar
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Gestion du stress, burnout cours etc......
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