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Cycle Atelier Coaching
A la découverte de son Projet de vie
L'atelier peut être suivi comme introduction aux outils du coaching ou comme base d'un coaching personnel. Ce cycle est donc ouvert à toute personne désireuse d'évoluer et disposée à se remettre en question. Découvrir les outils de la dernière génération dans le domaine de la gestion du stress, histoire de vie, analyse sensorielle, pnl, les cartes eureka et la cohérence cardiaque . Il est possible de suivre des séances de coaching individuels en complément ou à la suite de ces trois jours. Quelques témoignages de participants suite aux ateliers coaching Projet de vie
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Pierre-Alain Luthi est consultant socio-éducatif Praticien Formateur HES-EESP 10 ans collaborateur du service psycho-pédagogique de l'armée, dans le domaine du burnout, médiation et gestion du stress. Animateur du site Educh.ch depuis 1997. Expert en analyse sensorielle formé par le centre de recherche de Nestlé. Breveté en hypnose clinique et en coaching sensoriel. Il pratique avec aisance les techniques de la programmation linguistique, de l'analyse transactionnelle, des outils de communication, d'analyse de valeurs et de gestion du stress. C'est une personne ouverte et dynamique, qui ne craint pas de reconnaître ses limites.
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BurnoutObjectifs - Faire un bilan de sa propre vie. - Réfléchir sur ses valeurs. Développer son identité. - Clarifier ses ressources sociales.
Contenu - Définition de l’épuisement professionnel. - Repérer les signes avant coureur du burnout, caractérisé par une rupture de la cohérence personnelle. - Travailler sur son parcours de vie et son identité. Trouver son fil rouge. - Analyse de son chemin de vie et de son réseau social dans le but de prévenir le burnout.
Méthodologie - Inspirée des outils de l’analyse transactionnelleet du coaching. - Brefs exposés. Réalisation d’un parcours de vie. - Processus de coaching de groupe
Animation Pierre-Alain Luthi consultant socio-éducatif. Consultant Socio-éducatif Responsable du site de coaching en ligne Education Spécialisée
Gestion du StressObjectifs - Apprendre à gérer son stress par la reconnaissance de ses propres limites. - Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.
Contenu - Définition des notions liées au stress. - Distinction entre bon et mauvais stress. - Repérer ses propres ressources et limites. - Apprentissage de quelques techniques de relaxation. - Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques. - Découvrir la cohérence cardiaque
Méthodologie - Inspirée des techniques de la PNL et des techniques eriksoniennes. - Brefs exposés, exercice individuels et en groupe, échange d’expériences., - processus de coaching en groupe Animation Pierre-Alain Luthi consultant socio-éducatif. Consultant Socio-éducatif Responsable du site de coaching en ligne Education Spécialisée
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Histoire et Projet de VieObjectifs - Développer sa créativité et son imagination. - Concevoir et bâtir son projet de vie.
Contenu - Apprentissage de techniques d’émergence permettant de libérer les émotions, - les blocages et l’énergie créatrice. - Laisser émerger et développer son rêve personnel. - Dynamiser son action par l’imagination en conciliant rêve et réalité. - Découvir les cartes Eureka
Méthodologie - Inspirée des techniques eriksoniennes et du coaching. - Courts exposés, développement de sa sensorialité par des expériences simples. - Processus d’auto-coaching dans le respect de soi-même. - Exercices individuels et en groupe.
Animation Pierre-Alain Luthi consultant socio-éducatif. Consultant Socio-éducatif Responsable du site de coaching en ligne Education Spécialisée
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| Burnout - Gestion du Stress - Histoire et Projet de Vie - Le Coaching | ||||||||||||||
