Nos formations sont disponibles sur le lien http://www.educh.ch/formation-coaching/ A découvrir sur le playstore de Google https://play.google.com/store/books/details/Charly_CUNGI_Le_petit_livre_de_la_coh%C3%A9rence_cardia?id=xsX-DwAAQBAJ Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien ! La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.). Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.
Petit ouvrage sur la cohérence cardiaque de charly cungi
Posté par : Luthi Pierre-Alain le :
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