je suis régulierement violent meme si je me suis calmé, j'ai été puni verbalement, je risque la prison ,mais je suis agressif verbalement avec mon amie, elle n'est pas la premiere à subir ma violence, je suis malade profond, aidez moi que faire?????
france, bretagne
Les techniques de cohérence cardiaque peuvent vous aider ou les outils de la pleine conscience ... mais c'est une travail qui demande de l'engagement. Vous trouverez toute les infos sur les sites à ce sujet
Gestion du stress et hyperactivité
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