Atelier Coaching - Formation Coaching Prévention Burnout et Gestion du Stress

Pierre-Alain Luthi consultant socio-éducatif
Découvrir ses services en cliquant ici.

Apprendre à développer des techniques simples et individuelles pour gérer ses émotions."

Atelier formation coaching "à la découverte de son projet de vie"

Un cycle en trois étapes pour aller à la découverte de son projet de vie

1° journée: développer son identité pour prévenir ou dépasser le burnout..
2° journée: Vivre le stress et le changement
3° journée: Imaginer et découvrir son projet de vie

Lieu du cycle: Yverdon - Gare Vaud Suisse Horaire: 9 heures à 17 heures
L'atelier est tout public. Il se déroule sur trois jours
Prix: 300.- pour les trois jours
Animation: Pierre-Alain Luthi et l'équipe du site Educh.ch

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Découvrir l'impact de ses émotions sur son rythme interne

Cycle Atelier Coaching A la découverte de son Projet de vie

L'atelier peut être suivi comme introduction aux outils du coaching ou comme base d'un coaching personnel. Ce cycle est donc ouvert à toute personne désireuse d'évoluer et disposée à se remettre en question.

Découvrir les outils de la dernière génération dans le domaine de la gestion du stress, histoire de vie, analyse sensorielle, pnl, les cartes eureka et la cohérence cardiaque .

Il est possible de suivre des séances de coaching individuels en complément ou à la suite de ces trois jours.

Quelques témoignages de participants suite aux ateliers coaching Projet de vie

Pierre-Alain Luthi est consultant socio-éducatif
Praticien Formateur HES-EESP
10 ans collaborateur du service psycho-pédagogique de l'armée, dans le domaine du burnout, médiation et gestion du stress.
Animateur du site Educh.ch depuis 1997.
Expert en analyse sensorielle formé par le centre de recherche de Nestlé.
Breveté en hypnose clinique et en coaching sensoriel.
Il pratique avec aisance les techniques de la programmation linguistique, de l'analyse transactionnelle, des outils de communication, d'analyse de valeurs et de gestion du stress.

C'est une personne ouverte et dynamique, qui ne craint pas de reconnaître ses limites.

Quelques témoignages de participants suite aux ateliers coaching "Projet de vie"

"Je redoutais la journée d'atelier car prévue comme un travail sur le passé. Or paradoxe, depuis mon retour je vis ancrée dans le présent comme jamais depuis des mois. Il me semble que ma forêt de baobabs rapetisse de jours en jours pour laisser place à quelques roses."

"Je repars dans le quotidien renforcée par un tas de pistes de réflexions sur mon parcours présent et passé. Je vous remercie pour ces heures vivifiantes où j'ai senti que mes questions et mes réponses étaient en moi et pas entre vos mains! La consommatrice de conseils ou le chercheur de " gourou" sommeille encore en moi... Une bonne expérience aussi que de vivre une réflexion dans le cadre d'un groupe sans devoir investir d'énergie dans la dynamique du groupe. Merci"

"Un peu en retard mais une bonne année et tout le meilleur pour 2006. Je tenais encore une fois à vous dire combien j'avais beaucoup aimé participer à vos cours. Je vous fais parvenir deux petites photos de travaux que nous avons faits en art thérapie suite à vos cours. A bientôt"

"Je garde un excellent souvenir de ces ateliers ...."

Cela donne à vos cours une touche particulière, cela teinte votre coaching d'une sensibilité et d'une compréhension de la croissance humaine très spéciale. En effet, seul un jardinier mesure à quel point on peut ou ne peut pas intervenir dans la croissance d'une plante, dans sa vitesse de croissance aussi. En cela il est proche du médecin, que la pratique, paraît-il, rend humble, tant la nature humaine est complexe, et l'expérience déroutante.

Bref, un grand merci pour tout et à bientôt j'espère.

Meilleurs messages.

Ce qui m'a le plus marqué durant cette formation c'est la façon dont le cours à fait resurgir certaines choses consciencieusement enfouies .....

Vive le travail sur soi

Y a t'il une suite à ces cours ???

Merci à vous !

j'ai aimé l'utilisation des images, des symboles

Les outils utilisés pour rétablir le calme intérieur.

Le bon sens de la méthode

Merci de ses precieux enseignements et de votre sympathie

Génial de pouvoir comprendre nos mécanismes internes, en nous structurant et rééquilibrant, identifier les roses et les baobabs.

Merci j'ai appris à placer mes limites.....

je tiens a vous dire que je trouve votre site particulièrement extraordianire, merci et bravo! J'ai suivi des cours avec vous, et j'ai beaucoup apprécier votre charisme.

Bonjour Monsieur Lüthi,

Un grand merci pour votre atelier, qui m'a et me sera fort utile pour la suite de mon parcours de vie.

J'ai beaucoup apprécié votre méthode d'enseignement ainsi que votre respect des personnes.

Soyer sure que je ne manquerai pas de vous recommander avec la mention excellente !

1 - Burnout, "Hier" connaître son identité, faire le bilan de son parcours, prévenir le burnout
La première étape

Burnout

Objectifs

- Faire un bilan de sa propre vie.

- Réfléchir sur ses valeurs. Développer son identité.

- Clarifier ses ressources sociales.

Contenu

- Définition de l’épuisement professionnel.

- Repérer les signes avant coureur du burnout, caractérisé par une rupture de la cohérence personnelle.

- Travailler sur son parcours de vie et son identité. Trouver son fil rouge.

- Analyse de son chemin de vie et de son réseau social dans le but de prévenir le burnout.

Méthodologie

- Inspirée des outils de l’analyse transactionnelleet du coaching.

- Brefs exposés. Réalisation d’un parcours de vie.

- Processus de coaching de groupe

Animation

Pierre-Alain Luthi consultant socio-éducatif. Consultant Socio-éducatif

Responsable du site de coaching en ligne Education Spécialisée

2 - Gestion du Stress "Aujourd'hui" la gestion de son stress et du changement
La deuxième étape

Gestion du Stress

Objectifs

- Apprendre à gérer son stress par la reconnaissance de ses propres limites.

- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.

Contenu

- Définition des notions liées au stress.

- Distinction entre bon et mauvais stress.

- Repérer ses propres ressources et limites.

- Apprentissage de quelques techniques de relaxation.

- Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques.

- Découvrir la cohérence cardiaque

Méthodologie

- Inspirée des techniques de la PNL et des techniques eriksoniennes.

- Brefs exposés, exercice individuels et en groupe, échange d’expériences.,

- processus de coaching en groupe

Animation

Pierre-Alain Luthi consultant socio-éducatif. Consultant Socio-éducatif

Responsable du site de coaching en ligne Education Spécialisée

3 - Histoire et Projet de Vie, Demain Imaginer et Créer son projet de vie
La troisième étape

Histoire et Projet de Vie

Objectifs

- Développer sa créativité et son imagination.

- Concevoir et bâtir son projet de vie.

Contenu

- Apprentissage de techniques d’émergence permettant de libérer les émotions,

- les blocages et l’énergie créatrice.

- Laisser émerger et développer son rêve personnel.

- Dynamiser son action par l’imagination en conciliant rêve et réalité.

- Découvir les cartes Eureka

Méthodologie

- Inspirée des techniques eriksoniennes et du coaching.

- Courts exposés, développement de sa sensorialité par des expériences simples.

- Processus d’auto-coaching dans le respect de soi-même.

- Exercices individuels et en groupe.

Animation

Pierre-Alain Luthi consultant socio-éducatif. Consultant Socio-éducatif

Responsable du site de coaching en ligne Education Spécialisée

Burnout - Gestion du Stress - Histoire et Projet de Vie - Le Coaching

Consultant Socio-Educatif , Gestion émotionnelle, Gestion du stress, Bilan et Projet de vie

Pierre-Alain Luthi
Consultant socio-éducatif
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Apprendre à développer des techniques simples et individuelles pour gérer ses émotions."

"Découvrir l'impact de ses émotions sur son rythme interne"

Une séance bilan projet pour faire le point.
Un suivi en gestion émotionnelle .
Pour dépasser un burnout, gérer son stress, ses émotions avec les outils de la cohérence cardiaque.
Un suivi individuel découverte de son projet de vie .
Un programme d'accompagnement sur la mise en place d'un projet de vie
Un Atelier formation coaching en groupe, "découverte de son projet de vie" Les infos sur l'atelier cliquez-ici
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Pierre-Alain Luthi est consultant socio-éducatif

Praticien Formateur HES-EESP
10 ans collaborateur du service psycho-pédagogique de l'armée, il est expert des bilans de situations, de la gestion du stress, de la médiation institutionnelle
Il est formé et supervisé en cohérence cardiaque par l'institut Heartmath.
Animateur du site Educh.ch depuis 1997.
Expert en analyse sensorielle formé par le centre de recherche de Nestlé.
Breveté en hypnose clinique et en coaching.
Il pratique avec aisance les techniques de la programmation linguistique, de l'analyse transactionnelle, des outils de communication, Communication non violente, Analyse de valeurs et Histoire de vie.

Pierre-Alain Luthi est une personne ouverte et dynamique, qui ne craint pas de reconnaître ses limites.